Пожалуй,
нет более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах.
Она полезна людям всех возрастов. Во время ходьбы на лыжах в работу
вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и
дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Но главное преимущество
лыжного спорта над другими видами – это длительная и активная аэрация
легких чистым воздухом, что имеет важное значение для жителей городов. Прогулки с обучающимися на лыжах можно проводить только при рекомендованных погодных условиях.
Просмотров: 564 |
Добавил: Darina |
Дата: 24.01.2014
|
|