menu
person

11:47
Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорость ветра

   Пожалуй, нет более доступного и благотворного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна людям всех возрастов. Во время ходьбы на лыжах в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-связочный аппарат. Но главное преимущество лыжного спорта над другими видами – это длительная и активная аэрация легких чистым воздухом, что имеет важное значение для жителей городов.
  Прогулки с обучающимися на лыжах можно проводить только при рекомендованных погодных условиях.
Просмотров: 562 | Добавил: Darina